# 名古屋駅で矯正中の歯ぎしり・食いしばりは大丈夫？歯や装置への影響と対策を解説

**結論：歯ぎしり・食いしばりがあっても矯正はできます。ただし装置の破損・歯の痛み・顎関節症リスクが上がるため、治療前・治療中に必ず担当医に伝えることが重要です。市販のナイトガードの自己判断使用は矯正の妨げになるため厳禁です。**

名駅大森ピア歯科・矯正歯科が、装置別の影響・自宅でできる対策・受診の目安をまとめて解説します。

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## まず確認｜こんな症状があれば早めに連絡

| 症状 | 対応 |
|—|—|
| 顎がロックして開かない・閉じられない | **今すぐ連絡** |
| 歯が欠けた・大きく割れた | **早めに連絡** |
| マウスピースが完全に割れた・大きく変形した | **早めに連絡** |
| 朝起きると顎が強く痛い・口が開けにくい | **早めに連絡** |
| 特定の歯だけ噛むと強く痛む | **早めに連絡** |
| 同じ場所のブラケットが何度も外れる | 次回調整時に報告＋原因確認 |
| 朝に顎が疲れる（痛みなし） | 食いしばりの可能性あり。担当医に伝える |

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## 歯ぎしり・食いしばりとは｜自分でわかるサイン

歯ぎしりは睡眠中に歯をこすり合わせる動き、食いしばりは上下の歯を強く噛みしめる状態です。どちらも無意識に起きることが多く、以下のサインで気づくことがあります。

– 朝起きると顎が疲れている・こめかみがだるい
– 家族から歯ぎしりを指摘された
– 歯がすり減っている・歯に平らな部分がある
– 舌や頬の内側に歯の跡がついている
– 詰め物や被せ物がよく外れる
– マウスピースに噛み跡・傷がついている

「自分に当てはまるかも」と思ったら、矯正の相談時または治療中に担当医に伝えてください。

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## 装置別｜歯ぎしり・食いしばりの影響と注意点

### マウスピース矯正の場合

**装置への影響**

| 症状 | 対応 |
|—|—|
| 表面に傷・薄くなっている | 担当医に報告。使用継続の可否を確認 |
| 亀裂が入っている | 担当医に連絡。自己判断で次へ進まない |
| 完全に割れた・大きく変形した | 使用中止。早めに連絡 |
| 装着すると痛い・浮いている | 使用中止。早めに連絡 |

**矯正開始後に食いしばりが増えるケース**
マウスピースを装着すると、歯を覆う違和感から無意識に上下を噛みしめてしまう方がいます。「装置をつけてから顎が疲れるようになった」と感じる場合はこのパターンを疑ってください。

### ワイヤー矯正の場合

強い噛み合わせで下の歯が上のブラケットに当たり、ブラケットが外れることがあります。同じ場所で繰り返し外れる場合は、単なる接着の問題ではなく噛み合わせが原因である可能性が高いです。担当医に伝えてください。

ワイヤーの変形・装置が歯に強く当たるなどのトラブルも、食いしばりが原因のことがあります。

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## 「食いしばると歯が動かなくなる？」への回答

**食いしばりがあるだけで歯が動かなくなるわけではありません。**

矯正治療では持続的な弱い力で歯を動かします。噛む力は方向・時間が異なるため、矯正力を完全に打ち消すものではありません。

ただし、特定の歯に非常に強い力が繰り返しかかると、その歯が痛い・浮く・調整後の痛みが長引くといった影響が出ることがあります。症状が続く場合は担当医に伝えてください。

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## 市販のナイトガード・歯ぎしり用マウスピースは使っていいか

**矯正治療中は自己判断で使用しないでください。**

理由は2つあります。

1つ目は、矯正中は歯が少しずつ動いているため、固定された形のナイトガードが歯の移動を妨げる可能性があること。

2つ目は、マウスピース矯正中に市販の装置を重ねて使用すると、装置同士が干渉して正しく装着できなくなること。

「歯ぎしりが心配」という場合は、まず担当医に相談してください。矯正の進行状況に合わせた対応を提案します。

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## 日中の食いしばりを減らすためにできること

睡眠中の歯ぎしりを完全に意識でコントロールすることは難しいですが、日中の食いしばりは習慣化することで改善できます。

**すぐ始められる対策**
– パソコンのモニターやスマホに「歯を離す」とメモを貼る
– 集中しているときに定期的に顎の力を抜く
– 唇は閉じても上下の歯は接触させないことを意識する（リラックス時は歯が接触していなくていい）
– 肩・首・こめかみに力が入っていないか定期的に確認する

**覚えておきたいこと**
安静時に上下の歯が常に接触しているのは正常ではありません。「噛みしめていないと落ち着かない」という感覚がある方は、食いしばりの習慣が強くなっているサインです。

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## 歯ぎしり・食いしばりが矯正治療期間に影響するか

歯ぎしりがあるだけで治療期間が延びるとは限りません。ただし以下の状況が重なると、結果的に治療の進行に影響することがあります。

– 装置が頻繁に壊れて修復に時間がかかる
– マウスピースが破損して新しいものの製作が必要になる
– 顎の症状が出て治療計画の調整が必要になる
– 強い痛みで装置を指示通り使用できない期間が生じる

治療前から担当医に伝えておくことで、装置の選択や治療計画の段階から対策を組み込めます。「矯正が始まってから言いにくい」と思わず、早めに共有してください。

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## 歯ぎしりと歯のダメージ｜矯正中に特に注意すること

**歯のすり減り**
強い歯ぎしりが長期間続くと歯が徐々に削れます。矯正中に歯の見た目が変化してきた・かみ合わせが変わってきたと感じる場合は確認が必要です。

**詰め物・被せ物への影響**
強い噛み合わせの力が繰り返しかかると、詰め物や被せ物が外れやすくなります。矯正中に詰め物が外れた場合は、矯正治療との関係も含めて確認が必要です（特にマウスピース矯正では歯の形の変化が装置の適合に影響します）。

**歯の動揺**
矯正中は歯を動かしているため一時的な動揺は起きますが、食いしばりで強い力が重なると動揺感が強くなることがあります。「以前より動く気がする」場合は自己判断せず担当医に伝えてください。

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## 当院の対応

**矯正・噛み合わせ・虫歯・歯周病を院内で一括対応**

歯ぎしり・食いしばりの影響は、矯正装置だけでなく歯のすり減り・詰め物の脱落・歯周組織・顎関節まで広がります。当院は矯正・一般歯科を院内で一括対応しているため、これらを同じカルテで共有しながら確認できます。

**矯正調整の数回に1回、クリーニング・定期健診を組み込み、その回の調整料は無料**
歯ぎしりによる歯のすり減り・装置の状態・噛み合わせを定期的に確認します。別途予約を取る必要はありません。

**装置トラブルによる来院の調整料も無料**
歯ぎしりでブラケットが外れた・マウスピースが割れたなど装置のトラブルで来院いただく場合も、回数にかかわらず調整料はいただきません。

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## よくある質問（FAQ）

**Q. 歯ぎしりがあっても矯正できますか？**
A. できます。歯ぎしりがあることで矯正が「できない」とはなりませんが、歯や顎・装置への影響を確認しながら治療を進める必要があります。治療前に必ず担当医に伝えてください。

**Q. 食いしばると歯が動かなくなりますか？**
A. 食いしばりがあるだけで歯が動かなくなるわけではありません。ただし特定の歯に強い負担が繰り返しかかる場合は、その歯に痛みが出たり調整後の痛みが長引いたりすることがあります。

**Q. マウスピースを噛みしめてしまいます。**
A. 矯正用マウスピースを装着すると無意識に噛みしめてしまう方は一定数います。装置に傷・亀裂・変形が出てきた場合は担当医に報告してください。強い噛みしめが続く場合の対応を一緒に考えます。

**Q. 矯正中にナイトガードを使いたいのですが。**
A. 自己判断で市販のナイトガードを使用しないでください。矯正中の歯の移動を妨げたり、マウスピースと干渉したりすることがあります。担当医に相談すれば矯正の進行状況に合わせた対応を提案できます。

**Q. 同じ場所のブラケットが何度も外れます。**
A. 接着の問題だけでなく、噛み合わせが原因でブラケットに強い力がかかっている可能性があります。繰り返し外れる場合は担当医に伝えてください。噛み合わせの確認と装置の配置調整を行います。

**Q. 歯ぎしりで矯正期間は延びますか？**
A. 歯ぎしりがあるだけで必ず延びるわけではありません。ただし装置の破損・マウスピースの再製作・顎の症状への対応が重なると結果的に影響することがあります。治療前から伝えておくことで計画段階から対策できます。

**Q. 日中の食いしばりはどうすればいいですか？**
A. 気づいたときに上下の歯を離すことを意識してください。パソコンや冷蔵庫に「歯を離す」とメモを貼るのが効果的です。唇を閉じても歯は接触させない状態がリラックス時の正常な状態です。

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## まとめ

– 歯ぎしり・食いしばりがあっても矯正はできる。ただし治療前・治療中に必ず担当医に伝える
– マウスピースへの傷・亀裂・変形は放置せず担当医に報告。完全に割れたら使用中止
– 同じ場所でブラケットが繰り返し外れる場合は噛み合わせが原因の可能性が高い
– 市販のナイトガードの自己判断使用は矯正の妨げになるため厳禁
– 日中の食いしばりは「気づいたら歯を離す」習慣で改善できる
– 睡眠中の歯ぎしりは意識でコントロールしにくい。装置や歯への影響を定期的に確認することが重要
– **当院は矯正・噛み合わせ・虫歯・歯周病を院内で一括対応**
– **矯正調整にクリーニング・定期健診を組み込み、その回の調整料は無料**
– **装置トラブルによる来院も調整料無料**

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**医療法人みやび会名駅大森ピア歯科・矯正歯科**